Όλες οι γυναίκες επιθυμούν να έχουν πλούσια, δυνατά, λαμπερά μαλλιά που ακτινοβολούν υγεία. Πόσο εύκολο είναι να επιτευχθεί κάτι τέτοιο; Η ρύπανση, η συνεχής χρήση βαφών και προϊόντων styling, οι αλλαγές θερμοκρασίας, το άγχος, το κάπνισμα και οι κακές διατροφικές συνήθειες κάνουν τα μαλλιά να χάνουν τη φυσική τους λάμψη και την ελαστικότητα και να δείχνουν ξηρά και ταλαιπωρημένα.
Είτε έχετε κοντά ή μακριά μαλλιά, είτε καστανά, μαύρα, ξανθά μαλλιά ή όποιο άλλο χρώμα αγαπάτε, ο στόχος είναι ένας: Όμορφα και υγιή μαλλιά κάθε μέρα και κάθε εποχή.
Με λίγη περισσότερη προσοχή κατά την καθημερινή φροντίδα των μαλλιών σας και με τις συμβουλές που σας δίνουμε, θα έχετε πραγματικά αποτελέσματα και θα δείτε τη διαφορά. Θα νιώθετε όμορφες και γεμάτες αυτοπεποίθηση και όλοι θα εντυπωσιαστούν από την αλλαγή. Πάνω απ’ όλα θα εντυπωσιαστείτε εσείς.
1. Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις περιβαλλοντικές συνθήκες
Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τον ήλιο, τον άνεμο και τη βροχή. Η έκθεση τους στην υπεριώδη ακτινοβολία, τη θερμότητα, τη βρωμιά και τη ρύπανση μπορεί να επιδεινώσει πιθανά υπάρχοντα προβλήματα όπως η λιπαρότητα, η πιτυρίδα και η ψαλίδα και να καταστρέψει τις τρίχες. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ομπρέλα όταν βρέχει ή κάποιο καπέλο τις ηλιόλουστες και ζεστές μέρες.
2. Κάντε υγιεινή διατροφή
Η διατροφή που κάνουμε επηρεάζει την υγεία των μαλλιών μας. Τα μαλλιά αποτελούν κομμάτι του οργανισμού μας και αντικατοπτρίζουν την κατάσταση στην οποία βρίσκεται η υγεία μας. Θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, σίδηρος και πρωτεΐνες, είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Είναι σημαντικό λοιπόν να πίνετε πολύ νερό, να τρώτε φρούτα, λαχανικά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ή ακόμη να λαμβάνετε, μετά από συμβουλή γιατρού, κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής.
3. Αποφύγετε να πιάνετε σφιχτά τα μαλλιά σας
Το πιο συχνό λάθος. Απλά αποφύγετε να πιάνετε σφιχτά τα μαλλιά σας. Τα κλασικά λαστιχάκια τείνουν να σπάνε τις τρίχες και να προκαλούν ψαλίδα. Επενδύστε σε λαστιχάκια με ύφασμα και σε σπιράλ, τα οποία είναι περισσότερο φιλικά προς τα μαλλιά σας. Φροντίστε να κάνετε πιο χαλαρά και επιμελώς ατημέλητα χτενίσματα. Μη κάνετε συχνά αλογοουρές, κότσους, κοτσιδάκια και πλεξούδες.
4. Αποφύγετε να πειράζετε τα μαλλιά σας
Η κακή αυτή συνήθεια να αγγίζετε συνέχεια τα μαλλιά σας καταστρέφει την υφή της τρίχας και λαδώνει την τρίχα. Αποφύγετε λοιπόν να πειράζετε τα μαλλιά σας τόσο συχνά.
5. Πλέξτε ελαφρά τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου
Μην αφήνετε ελευθέρα τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πλέξτε τα ελαφρά, για να αποφύγετε τη δημιουργία κόμπων και κατά επέκταση το έντονο χτένισμα / ξεμπέρδεμα το επόμενο πρωί.
6. Χρησιμοποιείστε σατέν μαξιλαροθήκες
Ο ύπνος σε σατέν μαξιλαροθήκες μειώνει τη φθορά που μπορεί να προκληθεί στα μαλλιά σας. Η χρήση βαμβακερών ή άλλων μαξιλαροθηκών με τραχιά υφή, μπορεί να οδηγήσει, λόγω τριβής, σε σπάσιμο των τριχών.
7. Μην εκθέτετε υπερβολικά τα μαλλιά σας σε θερμότητα
Αποφύγετε τη έκθεση των μαλλιών σας στην υπερβολική θερμότητα. Μην χρησιμοποιείτε συνέχεια και για πάρα πολύ ώρα σεσουάρ, ισιωτικά, πρέσες και ψαλίδια. Η θερμότητα αφαιρεί την περιεκτικότητα της τρίχας σε υγρασία, ξηραίνει και μπορεί ακόμη και να καταστρέψει τα μαλλιά σας. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείστε κάποιο ειδικό προστατευτικό θερμότητας κατά τη διάρκεια του styling, όπως hair mist, ξηρό λάδι, σπρέι κ.α.
8. Στεγνώστε προσεχτικά τα μαλλιά σας με πετσέτα
Προκειμένου να στεγνώσετε γρήγορα τα μαλλιά σας, μην τα τρίβετε έντονα με μια πετσέτα. Η έντονη τριβή οδηγεί σε φριζάρισμα και ψαλίδα. Χρησιμοποιείστε την πετσέτα ταμποναριστά για να σκουπίσετε και να αφαιρέσετε την περίσσεια υγρασία.
9. Προσέξτε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα
Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πολύ εύθραυστα και επιρρεπή σε φθορές. Για το λόγο αυτό δε θα πρέπει τους κάνετε έντονες μαλάξεις κατά τη διάρκεια του λουσίματος και θα πρέπει να αποφύγετε το βούρτσισμα σε βρεγμένα μαλλιά.
10. Λουστείτε με χλιαρό νερό
Προτιμήστε να λούζετε τα μαλλιά σας με χλιαρό, προς κρύο, νερό. Το καυτό νερό φθείρει τις τρίχες, ανοίγει τα λέπια τους, απομακρύνει την εσωτερική τους υγρασία, ενεργοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες και προκαλεί λιπαρότητα. Αντίθετα η χρήση χλιαρού νερού, διατηρεί την υγρασία του τριχωτού και καθιστά τα μαλλιά ενυδατωμένα, δυνατά, υγιή και λαμπερά.
11. Βουρτσίστε / Χτενίστε σωστά τα μαλλιά σας
Το χτένισμα των μαλλιών σας θα πρέπει να γίνεται απαλά, χωρίς έντονες κινήσεις, για να αποφευχθεί το σπάσιμο των τριχών. Ξεκινήστε το ξεμπέρδεμα από τις άκρες και σιγά-σιγά να ανεβαίνετε προς τις ρίζες. Αν χρειαστεί να ξεμπερδέψετε έναν κόμπο, κάντε του απαλές κινήσεις. Ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος βοηθάει στην ενδυνάμωση των θυλάκων της τρίχας, κατανέμει σωστά τα φυσικά έλαια στο τριχωτό και προωθεί τη σωστή ανάπτυξη των μαλλιών.
12. Χρησιμοποιήστε τις σωστές χτένες και βούρτσες
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους χτένες και βούρτσες πρέπει να χρησιμοποιείτε για να περιποιείστε τα μαλλιά σας. Αυτές που έχουν φυσική τρίχα είναι πιο φιλικές στο τριχωτό της κεφαλής, προσφέρουν λάμψη και ζωντάνια και δε σπάνε τα μαλλιά. Βεβαιωθείτε ότι τις διατηρείτε καθαρές και έτσι θα αποφύγετε τη δημιουργία πιτυρίδας ή άλλων παθήσεων του δέρματος.
13. Μη λούζεστε καθημερινά
Το υπερβολικά συχνό λούσιμο επηρεάζει την έκκριση και την ισορροπία των φυσικών ελαίων του τριχωτού της κεφαλής, και δε τα αφήνει να απλωθούν μέχρι τις άκρες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αφυδάτωση της τρίχας, το φριζάρισμα, ακόμα και την τριχόπτωση. Για να έχετε λαμπερά και υγιή μαλλιά, θα πρέπει να λούζεστε κάθε 2-3 μέρες.
14. Καθαρίστε συχνά την ψαλίδα των μαλλιών σας
Οι σπασμένες άκρες των τριχών δεν αφήνουν το υπόλοιπο στέλεχος να μεγαλώσει σωστά και του στερούν μήκος. Για να τα διατηρήσετε λοιπόν τα μαλλιά σας υγιή και όμορφα, θα πρέπει να φροντίζετε να κόβετε την ψαλίδα κάθε 2 μήνες.
15. Χρησιμοποιήστε μαλακτικό μαλλιών
Μετά από κάθε λούσιμο, εφαρμόστε στα μαλλιά σας conditioner για να τα μαλακώσετε, να σφραγίσετε την υγρασία τους και να αποφύγετε ξηρότητα και φριζάρισμα.
16. Χρησιμοποιήστε σαμπουάν και μαλακτικό της ίδιας σειράς
Επιλέξτε σαμπουάν και μαλακτικό της ίδιας σειράς. Με τον τρόπο αυτό θα εξασφαλίσετε πως χρησιμοποιείτε προϊόντα παρόμοιας σύνθεσης, τα οποία θα απευθύνονται σε συγκεκριμένο τύπο μαλλιών και έχουν συγκεκριμένοσκοπό.
17. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με λάδια
Τα λάδια αποτελούν απαραίτητα προϊόντα περιποίησης για τα μαλλιά, διότι αναπληρώνουν την υγρασία που χάνεται από το λούσιμο και το styling. Εφαρμόστε τα στο τριχωτό της κεφαλής σας, κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις - μασάζ για να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος και να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να παραμένουν υγιή και λαμπερά.
18. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με μάσκες
Χρησιμοποιήστε μάσκες που είναι κατάλληλες για τις ανάγκες και τον τύπο των μαλλιών σας. Η εφαρμογή μη σωστού τύπου μάσκας στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί αντί να δράσει ευεργετικά, να επιδεινώσει πιθανά προβλήματα.
19. Λουστείτε, μία φορά το μήνα, με clarifying / καθαριστικό σαμπουάν
Η χρήση ειδικού καθαριστικού σαμπουάν, μία φορά κάθε μήνα, αποτοξινώνει και καθαρίζει βαθιά τα μαλλιά, απομακρύνει το χλώριο και τα υπολείμματα σκληρού νερού από το τριχωτό της κεφαλής.
20. Χρησιμοποιείστε στα μαλλιά σας μόνο τα προϊόντα που χρειάζονται
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε πολλά και διαφορετικά προϊόντα για τα μαλλιά σας. Η χρήση σαμπουάν, μαλακτικού, λαδιών και μασκών μπορεί να καλύψει επαρκώς τις ανάγκες σας.
21. Χρησιμοποιείστε φυσικά προϊόντα για την περιποίηση των μαλλιών σας
Η χρήση σαμπουάν, μαλακτικών και καλλυντικών με χημικά πρόσθετα τείνει να κάνει τα μαλλιά σας αδύναμα, θαμπά και εύθραυστα. Χρησιμοποιήστε φυσικά προϊόντα περιποίησης των μαλλιών (σαμπουάν, μάσκες, λάδια), που δεν περιέχουν χημικές ουσίες, δρουν ευεργετικά στην υγεία των μαλλιών και προστατεύουν το περιβάλλον.
Στο www.pergamodo.com μπορείτε να βρείτε πιστοποιημένα φυσικά και βιολογικά περιποίησης και φροντίδας των μαλλιών σε πολύ προσιτές τιμές. Αξίζει να ρίξετε μια ματιά πατώντας ΕΔΩ. Είστε ένα κλικ μακριά.
