Πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι να βρείτε το κατάλληλο καλλυντικό ή προϊόν αντιγήρανσης; Με τόσα προϊόντα που υπάρχουν στην αγορά και με τόσες εταιρείες καλλυντικών μήπως έχετε μπερδευτεί;
Εμείς αναζητήσαμε και βρήκαμε τι προτείνουν οι δερματολόγοι έτσι ώστε να αγοράσετε με σιγουριά το κατάλληλο προϊόν αντιγήρανσης που σας ταιριάζει και να μην πετάξετε τα χρήματά σας.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων (American Academy of Dermatology) υπάρχει τρόπος να βρείτε το κατάλληλο προϊόν. Οι συμβουλές που δίνουν οι δερματολόγοι είναι χρήσιμες και θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε σωστά τα καλλυντικά σας.
1.Ξεκινήστε με μια αντιηλιακή και μια ενυδατική κρέμα.
Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι το αντηλιακό και η ενυδατική είναι τα δύο πιο αποτελεσματικά αντιγηραντικά προϊόντα που μπορείτε να αγοράσετε. Η χρήση αυτών κάθε μέρα μπορεί να έχει σημαντικά αποτελέσματα.
Όταν αγοράζετε μια αντηλιακή κρέμα, θα πρέπει να προσέξετε να:
- Είναι ευρέως φάσματος, δηλαδή να προσφέρει αποτελεσματική προστασία τόσο έναντι της UVA υπεριώδους ακτινοβολίας, όσο και της UVB.
-Έχει δείκτη προστασίας 30 και πάνω (SPF 30 ή υψηλότερη)
- Να είναι αδιάβροχη
Μια αντιγηραντική κρέμα βοηθάει στη μείωση των λεπτών γραμμών. Είναι τόσο σημαντική η ενυδάτωση του δέρματος που θεωρείται το μυστικό πολλών αντιγηραντικών προϊόντων.
Επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που να παρέχει και αντηλιακή προστασία. Το γνωστό 2 σε 1 πακέτο.
Απλά βεβαιωθείτε ότι το προϊόν προσφέρει προστασία ευρέως φάσματος και δείκτη προστασίας SPF 30 ή μεγαλύτερο.
Εάν περνάτε πολλές ώρες σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να φοράτε πάντα αντηλιακή κρέμα και να την ανανεώνετε κάθε 2 ώρες. Μην παρασύρεστε από μια κρύα μέρα ή μια μέρα με συννεφιά. Οι ακτίνες του ήλιου είναι επικίνδυνες ακόμα και όταν δεν είναι ορατές ή αισθητές.
Δώστε στην αντηλιακή και την ενυδατική σας κρέμα λίγες εβδομάδες για να δράσουν. Στη συνέχεια, κοιτάξτε το δέρμα σας. Υπάρχει ακόμα κάποιο σημάδι γήρανσης που σας ενοχλεί;
2. Επικεντρωθείτε σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα.
Επικεντρωθείτε σε ένα πρόβλημα τη φορά, όπως οι ρυτίδες ή οι κηλίδες και αναζητήστε ένα προϊόν που να στοχεύει συγκεκριμένα στο πρόβλημά σας.
Υπάρχουν δύο λόγοι για αυτό:
-Κανένα προϊόν δεν μπορεί να θεραπεύσει όλα τα σημάδια γήρανσης του δέρματος.
-Χρησιμοποιώντας περισσότερα από ένα αντιγηραντικά προϊόντα ταυτόχρονα, για μέρες ή εβδομάδες, μπορεί να εμφανιστούν διάφοροι ερεθισμοί και να έχετε το αντίθετο αποτέλεσμα.
3. Αγοράστε ένα προϊόν σύμφωνα με το δέρμα σας.
Το αντιηλιακό σας, η ενυδατική και άλλα αντιγηραντικά καλλυντικά θα έχουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα εάν επιλέγονται ανάλογα με τον τύπο δέρματος του κάθε καταναλωτή. Για παράδειγμα, εάν το δέρμα σας τείνει να είναι λιπαρό, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για λιπαρό δέρμα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θέλετε να δείτε τις λέξεις "ευαίσθητο δέρμα" στην ετικέτα.
Αυτό είναι σημαντικό επειδή κανένα προϊόν δεν λειτουργεί για όλους τους τύπους δέρματος.
4. Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες.
Οι υπερβολικές υποσχέσεις, όπως ότι θα δείχνετε 10 χρόνια νεότερη σε μια νύχτα, είναι πολύ καλές για να είναι αληθινές. Η καθημερινή φροντίδα και περιποίηση του δέρματος με τα σωστά προϊόντα και τον σωστό τρόπο μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση ρυτίδων ή να καθυστερήσουν την εμφάνισή τους.
Δεν πρόκειται να έχετε τα αποτελέσματα ενός λίφτινγκ σε μια ημέρα. Οπότε μην αυταπατάσθε.
Είναι σημαντικό να θυμόσαστε ότι τα προϊόντα και τα καλλυντικά με αντιγηραντική προστασία δεν είναι ελιξίρια νεότητας. Είναι προϊόντα περιποίησης, φροντίδας, θεραπείας και πρόληψης.
Ένα έξτρα tip
"Κλινικά αποδεδειγμένο" σημαίνει ότι το προϊόν δόθηκε στους καταναλωτές να το δοκιμάσουν. Αυτό δεν σημαίνει ότι το προϊόν υποβλήθηκε σε κλινικές δοκιμές και έλαβε έγκριση από τον ΕΟΦ ή τους αρμόδιους φορείς έγκρισης και πιστοποίησης.
5. Επιλέξτε ένα προϊόν ανάλογα με τα οικονομικά σας.
Είναι απολύτως λογικό και ανθρώπινο να πιστεύει κανείς ότι όσο πιο ακριβό τόσο πιο καλό. Μην παρασύρεστε απλά από τις διαφημίσεις και το μάρκετινγκ. Υπάρχουν πολλά καλά και αποτελεσματικά προϊόντα αντιγηραντικής προστασίας σε ένα μεγάλο εύρος τιμών. Με καλή έρευνα αγοράς και σωστή ενημέρωση θα μπορέσετε να βρείτε το προϊόν που ταιριάζει σε σας και την τσέπη σας.
Τι πρέπει να θυμόσαστε
Μόλις επιλέξετε ένα προϊόν, μπορείτε να αυξήσετε την αποτελεσματικότητά του ακολουθώντας τις συμβουλές που οι δερματολόγοι μοιράζονται με τους ασθενείς τους.
Μας αποκαλύπτουν τι λειτουργεί καλύτερα και συμβουλεύουν ότι η σωστή χρήση των καλλυντικών είναι σημαντική. Συγκεκριμένα:
-Ξεκινήστε με ένα προϊόν. Η χρήση αρκετών αντιγηραντικών προϊόντων ταυτόχρονα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Όταν ερεθίζετε το δέρμα σας, τα σημάδια της γήρανσης γίνονται πιο έντονα.
-Δοκιμάστε το προϊόν. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα στο χέρι σας. Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα για τέσσερις έως πέντε ημέρες. Εάν το δέρμα σας φαίνεται φυσιολογικό - χωρίς κοκκινίλες, φαγούρα και άλλες αντιδράσεις - μπορείτε να το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας.
-Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που ερεθίζει ή προκαλεί τσούξιμο. Αυτές οι ενδείξεις σημαίνουν ότι το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για το δέρμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν που σας το έγραψε ο δερματολόγος σας, ρωτήστε τον για τυχόν παρενέργειες και αν είναι φυσιολογικό να συμβαίνουν πριν σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.
-Ακολουθείστε τις οδηγίες. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν δραστικά συστατικά που προκαλούν προβλήματα εάν εφαρμόσετε περισσότερο από ότι λένε οι οδηγίες. Θα μπορούσατε να καταλήξετε με φραγμένους πόρους, χρωστικές κηλίδες ή υπερβολικά ξηρό δέρμα. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν τα χρησιμοποιήσετε.
-Δώστε στο προϊόν το χρόνο να δράσει. Μια ενυδατική κρέμα μπορεί να μειώσει τις λεπτές γραμμές σε λίγες μέρες, αλλά τα περισσότερα αντιγηραντικά προϊόντα χρειάζονται τουλάχιστον έξι εβδομάδες για να δράσουν. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν έως τρεις μήνες. Να είστε υπομονετικές.
-Χρειάζεται συνεχής περιποίηση. Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το καλλυντικό ή το προϊόν αντιγήρανσης, εάν θέλετε να συνεχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα. Πολλές γυναίκες συχνά σταματούν να χρησιμοποιούν ένα προϊόν όταν δουν αποτελέσματα.
-Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο. Η προστασία από τον ήλιο συμβάλλει στη μείωση των σημαδιών πρόωρης γήρανσης. Επιτρέπει επίσης την ανάπλαση και ανανέωση του δέρματός και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
-Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα. Οι ενυδατικές κρέμες κάνουν ακριβώς ότι λέει το όνομά τους. Ενυδατώνουν το δέρμα κρατώντας την απαραίτητη υγρασία. Αυτή η επιπλέον υγρασία μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την εμφάνιση λεπτών γραμμών και να λευκάνετε την επιδερμίδα σας.
-Ξεχάστε την ηλιοθεραπεία. Ωραίο το μαύρισμα και το bronze χρώμα, αλλά η ηλιοθεραπεία επιταχύνει τα σημάδια γήρανσης στο δέρμα σας. Μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων, κηλίδων και άλλων ανεπιθύμητων σημαδιών γήρανσης.
-Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Εάν δεν έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε μετά από αυτές τις συμβουλές, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος μπορεί να εξετάσει το δέρμα σας και να σας συμβουλέψει κατάλληλα για τα σημάδια γήρανσης που σας ενοχλούν.
-Και μην ξεχνάτε. Οι κρέμες, τα τζελ και οι λοσιόν δεν μπορούν να μειώσουν όλα τα σημάδια της γήρανσης του δέρματος.
