Εάν ταλαιπωρείστε από φλεγμονή ή αιμορραγία στα ούλα, τερηδόνα, άφθες ή κακή αναπνοή δεν είστε οι μόνοι.
Περίπου το 70% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν προβλήματα στην στοματική τους κοιλότητα σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας καθημερινά, να κάνουμε πλύσεις με στοματικό διάλυμα και να φροντίζουμε τη στοματική μας υγιεινή γενικότερα. Αυτά είναι τα βασικά.
Πόσοι όμως γνωρίζουμε, ότι υπάρχει τρόπος και μάλιστα απολύτως φυσικός, για να φροντίσουμε την υγεία του στόματος μας;
Σε αυτό το άρθρο θα σας μιλήσουμε για μια απολύτως φυσική λύση για τα ούλα που ματώνουν, την τερηδόνα, τις φλεγμονές και την κακοσμία του στόματος αλλά και θα σας δώσουμε χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε τα δόντια και το στόμα σας όσο πιο υγιή γίνεται.
Πόσο σημαντική είναι η στοματική υγιεινή
Όταν μιλάμε για στοματική υγιεινή εννοούμε το σύνολο των ενεργειών για τη φροντίδα του στόματος ώστε να αποφύγουμε την εκδήλωση παθήσεων των δοντιών, των ούλων και γενικά της στοματικής κοιλότητας.
Η ελλιπής στοματική υγιεινή επιτρέπει στα μικρόβια να αναπτύσσονται ανενόχλητα παράγοντας οξέα που αποδομούν την αδαμαντίνη (τη σκληρή ουσία) των δοντιών προκαλώντας τερηδόνα.
Παράλληλα ερεθίζουν και μολύνουν τα ούλα δημιουργώντας ουλίτιδα (φλεγμονή των ούλων), που μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα.
Η κακή αναπνοή είναι ένα άλλο συχνό πρόβλημα που δημιουργείται εάν αμελούμε τους κανόνες στοματικής υγιεινής.
Παθήσεις των δοντιών και των ούλων, όπως τα αποστήματα ή η περιοδοντίτιδα , έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα και στη γενική υγεία του σώματός μας, όπως αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων ή επιπλοκών της εγκυμοσύνης.
Πώς θα διατηρήσετε τα δόντια και το στόμα σας όσο πιο υγιή γίνεται
Βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
Μάθετε να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας και για τουλάχιστον 3 λεπτά
Προτιμάτε μέτρια ή μαλακή οδοντόβουρτσα. Αλλάζετέ την κάθε 3 μήνες.
Χρησιμοποιείτε ειδικές οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα.
Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Χρησιμοποιείτε βουρτσάκια μεσοδοντίων αν έχετε θήκες, γέφυρες δοντιών εμφυτεύματα, ή σιδεράκια.
Αποφεύγετε τροφές που βλάπτουν τα δόντια.
Μην ξεχνάτε τον επαγγελματικό καθαρισμό των δοντιών κάθε 6 μήνες από τον οδοντίατρο.
Ο κίνδυνος, είναι διαφορετικός για τον καθένα, και σχετίζεται άμεσα με το πόσο τακτικά και προσεκτικά φροντίζουμε το στόμα και τα δόντια μας.
Χρυσόξυλο ή κότινος
Αφού διαβάσατε τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία των δοντιών και των ούλων, πάμε τώρα να δούμε ποια είναι η φυσική λύση που σας αναφέραμε πιο πάνω.
Η φύση παρέχει λύσεις σε όλα τα προβλήματα μας. Υπάρχει ένα φυτό - κάποιοι σίγουρα δεν το έχετε ξανακούσει - που φροντίζει για την καλή μας στοματική υγιεινή.
Πρόκειται για τον κότινο (Cotinus coggygria), γνωστό και ως χρυσόξυλο, που έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις, αιμοστατικές, αντισηπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, γνωστές από την εποχή του Ιπποκράτη.
Έχει μεγάλη επίδραση στα κόκκινα και πρησμένα ούλα, την περιοδοντίτιδα, σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν σήψη και αντιμετωπίζει εξαιρετικά γρήγορα τις άφθες ή τον έρπητα.
Από τα φύλλα και τα άνθη του λαμβάνεται ένα αιθέριο έλαιο και το ανθόνερο που περιέχει πινένιο και καμφενίου ενώ τα φύλλα και ο φλοιός είναι καλή πηγή τανινών.
Το χρυσόξυλο είναι φυλλοβόλος θάμνος ή μικρό δέντρο με όρθια κόμη που φυτρώνει κυρίως σε χαμηλό υψόμετρο (0-900μ.).
Το φυτό σε πλήρη ανάπτυξη φτάνει τα τέσσερα μέτρα σε ύψος και τα τρία μέτρα σε διάμετρο. Τα φύλλα του είναι απλά, ωοειδή έως στρογγυλά. Σαν νέα βλάστηση έχουν χρώμα πορτοκαλί έως κόκκινο, που στη συνέχεια παίρνει ένα ζωηρό πράσινο χρώμα, για να επιστρέψει στις πορτοκαλί αποχρώσεις το φθινόπωρο πριν την πτώση των φύλλων.
Ο κότινος ανθίζει τέλη άνοιξης, τον Μάιο με Ιούνιο, με μικροσκοπικά άνθη λευκού ή κίτρινου χρώματος. Το χρυσόξυλο την άνοιξη αναγνωρίζεται εύκολα από απόσταση με τα «φτερά του» και το φθινόπωρο με τα λαμπρά πορτοκαλί-κόκκινα φύλλα του.
Υπάρχει και η ποικιλία κότινου “Royal purple” με έντονο πορφυρό χρώμα φυλλώματος.
Το μάζεμα του φυτού είναι εξαιρετικά δύσκολο καθώς συλλέγεται μόνο στο χέρι και φυτρώνει σε συγκεκριμένες περιοχές.
Δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό και δεν υπάρχουν πολλά προϊόντα που να το έχουν ως κύριο συστατικό. Ναμίζουμε ότι είναι θέμα χρόνου όμως να συμβεί.