Loading...
2651040522 6977258898
ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ

Έτσι θα διώξεις τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σου

by Βιολογικά - Φυσικά Καλλυντικά - Προϊόντα Ομορφιάς | Pergamodo
14Ιαν.
Έτσι θα διώξεις τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σου

Ξυπνάς το πρωί, κοιτάς στον καθρέφτη και βλέπεις αυτούς τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια που σε αποθαρρύνουν με το καλημέρα; Έχεις αυτή την κουρασμένη και ταλαιπωρημένη όψη και αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις για να δείχνεις ξεκούραστη;

Υπάρχει λύση στο πρόβλημά σου και μάλιστα με φυσικό τρόπο. Αλλά προτού φτάσουμε στις χρήσιμες σπιτικές συμβουλές για να δείχνεις πάντα ξεκούραστη, ας δούμε λίγο τι είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια και που οφείλονται.

Τι είναι οι μαύροι κύκλοι

Οι μαύροι κύκλοι είναι ιδιαίτερα ενοχλητικοί και συνήθως οφείλονται στην έλλειψη ύπνου, στην κούραση, στην κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα και πολλές φορές στο στρες. Φυσικά μπορεί να υπάρχουν παθολογικά αίτια, οπότε καλό είναι να κάνετε και μια συζήτηση με τον γιατρό σας.

Θα πρέπει να γνωρίζεις ότι η επιδερμίδα κάτω από τα μάτια σου είναι πολύ λεπτή (δεν έχει αρκετό λιπώδη ιστό) και διαθέτει πολλά αιμοφόρα αγγεία. Όταν ο οργανισμός στερείται οξυγόνου ή υγρών, το αίμα ρέει πιο αργά και έχει πιο σκούρο χρώμα. Κι επειδή τα αιμοφόρα αγγεία είναι πιο ορατά κάτω από τα μάτια, είναι πολύ πιο εύκολο να φαίνεται εντονότερα και η σκούρα απόχρωση. Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου, οι σκιές κάτω από τα μάτια θα αποκτήσουν είτε καφέ, είτε μπλε απόχρωση. Βέβαια υπάρχει και η πιθανότητα οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σου να οφείλονται στα γονίδιά σου.

Συχνές αιτίες

Όπως αναφέραμε και πιο πάνω, η πιο συχνή αιτία για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, είναι ο τρόπος ζωής μας. Τα πολλά και έντονα ξενύχτια, το παραπάνω αλκοόλ ή και το κάπνισμα ευθύνονται για την έλλειψη οξυγόνου στο αίμα και κατ’ επέκταση για τα πρησμένα μάτια. Επίσης η έλλειψη βιταμίνης C, σιδήρου ή ψευδάργυρου ευνοούν τις μαύρες σκιές κάτω από τα μάτια. Ένας άλλος παράγοντας είναι το συχνό τρίψιμο των ματιών(πχ λόγω αλλεργιών) διότι ερεθίζει την ευαίσθητη επιδερμίδα και μπορεί να επιδεινώσει τις σκούρες σκιές.

Μην ξεχνάς πως συχνή αιτία είναι και πολύωρη προσήλωση στον υπολογιστή ή την τηλεόραση καταπονεί τα μάτια και ενδέχεται να δημιουργήσει μαύρους κύκλους. Τέλος, ο σύγχρονος τρόπος ζωής με τις υπερβολικές καθημερινές υποχρεώσεις, το στρες στη δουλειά ή το άγχος για τα οικονομικά, αποτελούν αιτίες για το σχηματισμό των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.

Φυσικές λύσεις κατά των μαύρων κύκλων

Οι δύο καλύτερες και πιο αποτελεσματικές συμβουλές που μπορώ να σου δώσω είναι να κοιμάσαι αρκετά (τουλάχιστον 7-8 ώρες) και να πίνεις άφθονο νερό. Για να μην τρομάζεις κάθε πρωί όταν ξυπνάς με το πόσο πρησμένα είναι τα μάτια σου και επειδή αμφιβάλλω αν κατάφερες να κλείσεις 8 ώρες ύπνου, ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να απαλλαγείς από τους μαύρους κύκλους:

  1. Περιόρισε το αλάτι και το αλκοόλ. Πρόσθεσε στη διατροφή σου τα πολύχρωμα λαχανικά όπως το καλαμπόκι, τα αγγούρια, τα καρότα, τις ντομάτες για την αποτοξίνωση του σώματος.
  2. Κόψε ένα αγγουράκι σε λεπτές φέτες και τοποθέτησέ τες πάνω σε κλειστά μάτια για 15 λεπτά. Οι στυπτικές του ιδιότητες θα βοηθήσουν τα μάτια σου να ξεπρηστούν, ενώ η βιταμίνη Κ, βοηθάει στη συστολή των αιμοφόρων αγγείων μειώνοντας έτσι τους μαύρους κύκλους.
  3. Χρησιμοποίησε ειδικές μάσκες ματιών. Φύλαξέ τες στο ψυγείο και τοποθέτησέ τες πάνω στα μάτια σου για 15 με 20 λεπτά. Συσφίγγουν τα λεμφικά αγγεία και τις αρτηρίες στην περιοχή των ματιών.
  4. Βάλτε δύο κουτάλια στην κατάψυξη κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθετήστε στα μάτια σας τη νύχτα. Έτσι, θα δροσιστεί η περιοχή των ματιών και θα μειωθεί το πρήξιμο.
  5. Οι κρύες κομπρέσες με χαμομήλι είναι ένας απλός τρόπος για να μειώσετε τους μαύρους κύκλους. Περιορίζουν τη ροή του αίματος, μειώνοντας τη φλεγμονή και το πρήξιμο.
  6. Τοποθετήστε δύο παγωμένα φακελάκια μαύρου τσαγιού στα μάτια σας για 5 έως 10 λεπτά. Τα αντιοξειδωτικά, οι τανίνες και η καφεΐνη που περιέχουν βοηθούν στη σύσφιξη του δέρματος και μειώνουν το πρήξιμο.
  7. Κάνε απαλό μασάζ με αμυγδαλέλαιο γύρω από τα μάτια για να αυξήσεις την κυκλοφορία του αίματος. Οι κινήσεις του μασάζ θα πρέπει να γίνονται πάντα από μέσα προς τα έξω.
  8. Βάλε λίγο μέλι κάτω από τα μάτια σου πριν κοιμηθείς. Η αντιφλεγμονώδης δράση του θα βοηθήσει το δέρμα σου να ηρεμήσει.
  9. Μούλιασε λίγο βαμβάκι σε χυμό από λεμόνι και τοποθέτησε το κάτω από τα μάτια σου. Το λεμόνι έχει λευκαντικές ιδιότητες και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C που βοηθάει στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων. Άφησε το να δράσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξέπλυνε το πρόσωπό σου με κρύο νερό.
  10. Μούλιασε λίγο βαμβάκι σε χυμό πατάτας και εφάρμοσε το στη περιοχή κάτω από τα μάτια σου για 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξέπλυνε το πρόσωπο σου με χλιαρό νερό. Εναλλακτικά, μπορείς να κόψεις τη πατάτα σε μεγάλες λωρίδες και να τις εφαρμόσεις πάνω από τα κλειστά σου μάτια.

ΔΩΡΕΑΝ eBook

FOLLOW US

BACK TO TOP