Ρετινόλη ή Βιταμίνη C; Ποια είναι καλύτερη για την αντιγήρανση; Μπορούν να συνυπάρξουν τα δύο αυτά ενεργά συστατικά στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς; Και αν ναι πως;
Αυτές είναι οι πιο συχνές ερωτήσεις που δεχόμαστε στο pergamodo για αυτό και θα σας δώσουμε τις απαραίτητες απαντήσεις ώστε να μην μπερδεύεστε και να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε.
Καταρχάς θα πρέπει να σας πούμε ότι η ρετινόλη και η βιταμίνη C είναι δύο από τα πιο αποτελεσματικά ενεργά συστατικά που υπάρχουν απέναντι στις ρυτίδες, τη χαλάρωση, τις δυσχρωμίες, τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες, την έλλειψη φωτεινότητας της επιδερμίδας. Είναι ιδανικά και για όσους ταλαιπωρούνται από την ακμή και τα σπυράκια.
Θεωρούνται τα καλύτερα «όπλα» που μπορεί να χρησιμοποιήσει κανείς αν θέλει να αποκτήσει νεότερο, υγιέστερο, πιο λαμπερό και πιο σφριγηλό δέρμα.
Πάμε όμως να δούμε πιο αναλυτικά τα οφέλη της βιταμίνης C και της ρετινόλης για την επιδερμίδα μας.
Τι είναι και τι κάνει η ρετινόλη
Η ρετινόλη, γνωστή και ως βιταμίνη Α, είναι ένα ισχυρό συστατικό που έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα στη βιομηχανία περιποίησης της επιδερμίδας λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων του για το δέρμα.
Αυτό το θαυματουργό συστατικό είναι γνωστό για την ικανότητά του να καταπολεμά τα σημάδια της γήρανσης, να μειώνει την ακμή και να εξασθενεί τις σκούρες κηλίδες.
Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα μας μειώνεται, οδηγώντας σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Η ρετινόλη λειτουργεί διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, δίνοντας στο δέρμα μια πιο νεανική και λαμπερή όψη.
Εκτός από τα αντιγηραντικά της οφέλη, η ρετινόλη είναι επίσης αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής καθώς αποφράσσει τους πόρους και αποτρέποντας τον σχηματισμό νέων στιγμάτων.
Επιπλέον, η ρετινόλη βοηθά στην εξασθένιση των σκούρων κηλίδων και της υπερμελάγχρωσης, οι οποίες μπορεί να προκληθούν από βλάβες του ήλιου ή ορμονικές αλλαγές.
Αυξάνει τον κυτταρικό κύκλο εργασιών, κάνει απαλή απαλέπιση απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αποκαλύπτοντας ένα πιο φωτεινό, ομοιόμορφο δέρμα.
Με τακτική χρήση, η ρετινόλη μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της συνολικής υφής και του τόνου του δέρματος, προσδίδοντάς του μια πιο λεία και λαμπερή εμφάνιση.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ρετινόλη μπορεί να είναι ερεθιστική για ορισμένους τύπους δέρματος, οπότε είναι καλύτερο να ξεκινάτε με χαμηλή συγκέντρωση και να αυξάνετε σταδιακά τη χρήση με την πάροδο του χρόνου.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα ρετινόλης, καθώς μπορεί να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο.
Τι είναι και τι κάνει η βιταμίνη C
Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του δέρματός μας.
Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν βλάβες στα κύτταρα του δέρματος.
Η βιταμίνη C είναι επίσης γνωστή για τις αντιγηραντικές της ιδιότητες, γεγονός που την καθιστά δημοφιλές συστατικό σε πολλά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας.
Ένα από τα κύρια οφέλη της βιταμίνης C για το δέρμα είναι η ικανότητά της να μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Αυτό το επιτυγχάνει διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, το οποίο βοηθά να γεμίσει το δέρμα και να του δώσει μια πιο νεανική εμφάνιση.
Η βιταμίνη C συμβάλλει επίσης στη φωτεινότητα του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης σκούρων κηλίδων και πανάδων. Εκτός από τις αντιγηραντικές της ιδιότητες, είναι επίσης ευεργετική για όσους έχουν επιρρεπές στην ακμή δέρμα.
Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση της ερυθρότητας και του ερεθισμού, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση της παραγωγής σμήγματος, η οποία μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση εξάρσεων ακμής. Mπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξασθένιση των ουλών ακμής και της υπερμελάγχρωσης.
Ένα άλλο όφελος της βιταμίνης C για το δέρμα είναι η ικανότητά της να ρυθμίζει την παραγωγή της λιπαρότητας. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους έχουν λιπαρό δέρμα, καθώς μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσει το δέρμα ματ και να μειώσει την εμφάνιση των πόρων.
Τέλος συμβάλλει στην προστασία του δέρματος από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως η ρύπανση, οι οποίοι μπορεί να συμβάλουν στην πρόωρη γήρανση και σε άλλες δερματικές ανησυχίες.
Ρετινόλη ή βιταμίνη C στην αντιγήρανση;
Η ρετινόλη και η βιταμίνη C είναι τα απόλυτα ενεργά συστατικά ομορφιάς και ανανέωσης αλλά λειτουργούν διαφορετικά:
Η ρετινόλη αυξάνει τη σύνθεση νέων ινών κολλαγόνου, ενώ προλαμβάνει τη διάσπασή του. Η βιταμίνη C προστατεύει το υπάρχον κολλαγόνο από τη φθορά και διεγείρει την παραγωγή νέου.
Η ρετινόλη αυξάνει τη φυσική παραγωγή υαλουρονικού οξέος, το οποίο εξασφαλίζει ενυδάτωση εκ των έσω. Η βιταμίνη C μειώνει τη διαδερμική απώλεια νερού.
Η βιταμίνη C είναι το κύριο αντιοξειδωτικό του δέρματος, ενώ η ρετινόλη αποτελεί μέρος του αντιοξειδωτικού αμυντικού συστήματος των κυττάρων. Και οι δύο προστατεύουν από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες.
Η ρετινόλη αυξάνει τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας. Η βιταμίνη C δεν το κάνει.
Η ρετινόλη είναι αποτελεσματική ακόμα και σε χαμηλές περιεκτικότητες (μόλις 0,01%) ενώ η βιταμίνη C απαιτεί υψηλότερες συγκεντρώσεις (5% ή περισσότερο) για να προσφέρει μέγιστη δράση.
Και οι δύο βοηθούν στην καταπολέμηση των κηλίδων και χαρίζουν έναν πιο ομοιόμορφο τόνο στην επιδερμίδα.
Μπορούν να συνυπάρξουν;
Η βιταμίνη C και η ρετινόλη λειτουργούν διαφορετικά αλλά και ανταγωνιστικά θα μπορούσα να πω καθώς τα επίπεδα του pH τους κινούνται σε αντίθετη κατεύθυνση.
Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;
Η βιταμίνη C απαιτεί χαμηλό επίπεδο pH (0 έως περίπου 3,5) για να απορροφηθεί από το δέρμα μας, ενώ η ρετινόλη απαιτεί υψηλότερο επίπεδο pH (περίπου 5,5 έως 6).
Αν προσπαθήσουμε να τις αναμείξουμε τότε το pH της βιταμίνης C θα αυξηθεί και το pH της ρετινόλης θα μειωθεί.
Η ρετινόλη θα είναι λιγότερο ενεργή και η βιταμίνη C δεν θα καταφέρει να διεισδύσει. Το μόνο που θα πετύχουμε είναι να αλληλοεξουδετερωθούν.
Με λίγα λόγια η μία θα μειώσει τη δράση της άλλης και οι δύο θα είναι λιγότερο αποτελεσματικές.
Οπότε αν αναρωτιέστε πως μπορείς να τις συνδυάσετε στη ρουτίνα σας χωρίς να χάσουν τη δύναμή τους θα σας πούμε ότι υπάρχουν τρεις τρόποι. Το μυστικό είναι να τις εντάξετε στη σωστή σειρά και τη σωστή στιγμή.
Πρωί βιταμίνη C, βράδυ ρετινόλη.
Εναλλάξ το ένα βράδυ τη Βιταμίνη C το επόμενο βράδυ τη ρετινόλη.
Το ίδιο βράδυ πρώτα Βιταμίνη C και μετά από 30 λεπτά ρετινόλη.
Ειδικά ο τρίτος τρόπος είναι ένας άχαστος συνδυασμός. Αρκεί να τηρηθεί ΑΥΣΤΗΡΑ το μισάωρο. Μαζί αυτά τα προϊόντα το βράδυ θα απογειώσουν το αποτέλεσμα.
Ο λόγος που δεν τον πολυπροτείνουν οι ειδικοί είναι επειδή ο περισσότερος κόσμος δύσκολα θα ακολουθήσει αυστηρά το πρωτόκολλο με το χρονικό κενό των 30 λεπτών το βράδυ. Μετά από μια δύσκολη και κουραστική μέρα, είναι πολύ πιθανό να ξεχαστεί αυτή η ιδιαίτερη συνθήκη. Και θα είναι δώρο άδωρο μετά.
Συμπέρασμα
Όπως καταλάβατε η ρετινόλη και η βιταμίνη C είναι ένα super ζευγάρι για την αντιμετώπιση της γήρανσης. Τα δύο αυτά συστατικά έχουν αποδειχθεί απίστευτα αποτελεσματικά όταν πρόκειται για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος και δεν υπάρχει κάποιος λόγος ανησυχίας στη χρήση τους αν ακολουθείτε σωστά τους κανόνες.
Ενώ δεν υπάρχει αμφιβολία ότι και τα δύο αυτά συστατικά είναι απίστευτα αποτελεσματικά από μόνα τους, ο συνδυασμός τους σε μια ρουτίνα ομορφιάς μπορεί να οδηγήσει τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο.
Χρησιμοποιώντας έναν ορό βιταμίνης C το πρωί και μια κρέμα ή ορό ρετινόλης το βράδυ, μπορείτε να απολαύσετε το 100% της δύναμής τους και ένα πιο λείο και λαμπερό δέρμα. Ο ορός βιταμίνης C θα βοηθήσει να φωτίσει και να προστατεύσει το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ η κρέμα ρετινόλης θα κάνει τα μαγικά της ενώ κοιμάστε.
Αν θέλετε ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, δοκιμάστε τον τρίτο τρόπο που σας περιγράψαμε παραπάνω και θα μας ευγνωμονείτε. Απλά θυμηθείτε το υποχρεωτικό 30λεπτο.
Εάν είστε καινούργιες στη χρήση αυτών των συστατικών, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε αργά και να αναπτύξετε την ανοχή σας με την πάροδο του χρόνου. Να είστε υπομονετικές. Τα αποτελέσματα το αξίζουν.
Και όπως πάντα, φροντίστε να φοράτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια της ημέρας για να προστατέψετε το δέρμα σας από περαιτέρω βλάβες.
Τα 2 best seller προϊόντα του pergamodo
Δείτε εδώ δύο καινοτόμα προϊόντα της εταιρείας Galiniko που σας προτείνουμε να δοκιμάσετε. Είναι τα 2 best seller προϊόντα του pergamodo!!
Galiniko Υπερσυμπυκνωμένος Ορός Βιταμίνης C 30% για Λαμπερή Επιδερμίδα 15ml
Η καινοτομία του συγκεκριμένου ορού βρίσκεται στην περιεκτικότητα βιταμίνης C η οποία ξεπερνά κατά πολύ τη συνήθη σε αντίστοιχα προϊόντα βιταμίνης C, φτάνοντας στο ποσοστό του 30%.
Η πολύ μεγάλη συγκέντρωση βιταμίνης C επιτυγχάνει δράσεις όπως:
Βελτίωση κηλίδων - μελαχρώσεων - πανάδων
Αντιμετώπιση ελεύθερων ριζών
Εξισορρόπηση του τόνου της επιδερμίδας
Επαναφορά και ενίσχυση της λάμψης του δέρματος
Άμεση αντιμετώπιση γραμμών και ρυτίδων
Αντιμετώπιση φωτογήρανσης
.jpg)
Galiniko Αντιγηραντικός Ορός Κρυσταλλικής Ρετινόλης + Ρετιναλδεϋδη + 1,5% Υαλουρονικό Οξύ 30ml
Ο Ορός Κρυσταλλικής Ρετινόλης της Galiniko, με 3 συστατικά, αποτελεί έναν ισχυρό σύμμαχο της επιδερμίδας εξαιτίας της αντιγηραντικής και αντιοξειδωτικής δράσης που προσφέρουν οι δύο ενεργές μορφές της βιταμίνης Α, ρετινόλη 0,1% και ρετιναλδεϋδη 0,05%. Η προσθήκη υαλουρονικού οξέος 1,5% προσφέρει βαθιά ενυδάτωση και σύσφιξη στην επιδερμίδα.
Ο Ορός Κρυσταλλικής Ρετινόλης της Galiniko αποτελεί έναν ισχυρό σύμμαχο της επιδερμίδας καθώς προσφέρει:
Βαθιά ενυδάτωση
Σύσφιξη
Αντιρυτιδική δράση
Αντιοξειδωτική δράση
Μείωση του μεγέθους των πόρων